Kūno psichoterapija. Psicho – fiziologiniai atsipalaidavimo pagrindai
Vedantysis Aleksej Kolesnikov (Rusija, Maskva) psichologas, kūno psichoterapeutas, vienintelis profesionalus sertifikuotas Poliarity terapeutas Rusijoje.
Programa:
1. Kaip ir kodėl atsiranda raumenų perteklinis tonusas?
2. Įtempimo ir atsipalaidavimo psicho-fiziologija.
3. Galimų įtampos priežasčių nustatymas.
4. Gyvenimo būdas ir mityba – papildomi įtampos faktoriai kūne.
5. Traumos: fizinės ir psichinės.
6. Individualus atsipalaidavimo plano sukūrimas.
Dalintis soc. tinkluose